11/24の日記
14：21
ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ
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ﾊｰﾌﾞﾃｨｰも、沢山種類がありますが、
まず、其の目的を、知りましょ☆
ｶﾓﾐｰﾙﾃｨｰ→ﾘﾗｯｸｽ、鎮静作用、よく眠れる、消化を助ける、発熱への効果。
ﾊﾟｯｼｮﾝﾌﾗﾜｰﾃｨｰ→日本産・ﾖｰﾛｯﾊﾟ産のみ。精神安定・催眠作用。寝つきが悪い方、目が覚める方に効果的。
ﾚﾓﾝﾊﾞｰﾑﾃｨｰ→悲しみや、心配事を和らげ、不眠症、胃腸の調子を整え食欲を、高める。
ﾘﾝﾃﾞﾝ(ﾗｲﾑ)→鎮静作用・緊張の肩こりや、頭痛、血圧を下げる作用がある。
ちなみに私は、ﾊｲﾋﾞｽｶｽﾃｨｰを飲みます。香りも色も綺麗で、ﾋﾞﾀﾐﾝＣの効果で、お肌のために飲んでます☆
暖かい飲み物は、ﾘﾗｯｸｽ効果あるので、是非試してくださいね☆
＊うつの方は、コーヒーはひかえてくださいね。よくありません。
☆ｺﾒﾝﾄ☆
[空†] 11-24 14:38 削除
さっそくハーブをやってみます
寝つきとか悪いんで
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