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ﾌｫﾚｽﾄ相談部屋辛いこと、なんでも聞かせてください。 . [ﾚｽ書込] 前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ 04/15(Sun) 23:35 アズサお久しぶりです季節の変わり目ですし、今年はあまり気温が安定しませんがお体は大丈夫ですか？今回書かせていただいたのは、またお話ししたいことができたからですこの空白の期間、ケータイを打つのも重労働となる時もあり、不安定な現在ですそこで、１つ相談です前から度々あったことなのですが、人と居るのが、話すのがどうしても辛くなる時がありますでも、どうしても話さないといけないときもあるし… 話さなくてはいけないときでなくても、急に居なくなるのは失礼かなってどうしたらいいでしょう…？またも面倒臭い質問でごめんなさいどうかご意見お聞かせ下さい [削除] 04/21(Sat) 17:11 －体調の心配ありがとう。今はお陰様で元気です。あずさも気を付けてね？あずさは気遣いができる優しい人なんだね。気を遣うと疲れるよね？気を遣うことにエネルギーを使いすぎて疲れちゃってるのかなと、私は思います。結果、人に気遣いという優しさでエネルギーをたっぷり使い、エネルギーポイントが回復してない状態に人と話すというエネルギーを使う行為をしているので体がエネルギーがありません！っとなって辛いなぁとなってるのかなと思いました。と言っても、私も度々この状態があってね？話されてもボーとしたり… あずさもこういう人を見たら、あぁ、エネルギーポイントが少なくなってるんだなって見守ってあげてね？あずさに当てはまってるのかわからないけれども…。私の場合は、接する人にはあずさのように気遣いをします。これは止めれません。多分あずさも止めようと思うとそれはまた別の意味で辛いよね？だから、私は家ではその分回復に当てています。一番は寝るとか、大好きな音楽を聞いたり、自分が大好きなことをして回復します。できたら周りに理解を得る。こうこうで疲れてるのって言ったりして全員にとは言いませんが自分が一番近しい人には理解して貰っていた方が楽です。それでできればエネルギーのコントロールを覚える。わかりやすいよう言い換えてますがエネルギーポイントというのはもう少し分かりやすく言えば、精神的な、心の体力のようなものです。体力の限界なのに走るとさらに筋肉痛が辛くなるように、心の体力も酷使するとドカンと来ます。頭痛がしたり３日ほど倦怠感だったり… 同じ勉強量でも、１日より３日に分けた方が疲れないよね？だから、自分の心の体力がどれだけあるか把握して、これ以上使ったら危ないなとかわかるようになった方が何かと楽です。ここにこれだけ使うとか… 私は本当にすごく疲れた時は家で無理をせずボケッと回復するまで過ごしてます。参考になればどうぞ。気を遣えることは悪いことじゃないよ？物事何にしても長所短所、メリットデメリットがあるように大変かもしれないけれど、そんなあずさはすごいし、あずさの良いところでもあるから自信を持ってね。あずさがここに来た以上、私はあずさを受け止める覚悟もあるし、あずさを生意気だなんて言える口ないし、あずさを面倒だなんて思ったこともないよ。 [削除] 04/29(Sun) 14:22 アズサお気遣いありがとうございます私もあなたの考えと同じ意見ですエネルギーが足りていないんだと思うし、何より人と接するのは大変です毎日生きているだけでも結構なエネルギーを消費していそうですものね… しかし、やっぱり生活をしていると１週間の殆どは大勢の人のなかに居なくてはなりません家にいても一人になれる訳ではありませんエネルギーの回復法が無いんですよね… 私は、歌ったり、歌を聞いたり、小説を書いたり、ピアノやギターを聞いたり、弾いたりするのが好きなんです楽器は練習中で、あまり弾けないんですけどねでもそれをする時間が無いんですそもそも家が嫌いなので、家に居ると相当のエネルギーを使うんですよでも外に出れば人が居るし逃げ場は無いんですよね歌を聞いたり歌ったりしても誰かに邪魔をされます小説を書いたり楽器を弾いていても同様です邪魔をしてくる人に理由を話し、疲れてると言っても通じません私も実はこのサイトの様に、人のお話を聞くサイトをやっていますそのお客様にありがとうと言われるのが唯一の「充電」になるんですが、やっぱりとても足りないんですだからぼーっとしてお返事が遅れるときもあるんですよね自分にも困ったものです [削除] 12/19(Wed) 22:02 ーお返事遅れてごめんなさい私は、前にも言いましたようにボーっとしたり、寝たり、お風呂やトイレといった区切られた１人の空間にいたり、自分の好きなことをしたり、自分の時間を作ることが回復法だと聞いたことがありますまた私自身もそのような感じです中にはお仕事がそのような理由でうまく回らず、仮病を使ってお休みしたりする方もいるようです仮病、と聞こえは悪いかもしれませんが自分を大切にしていると言えば悪くも何ともありません私も感じることですがまだまだそういった人がいるという認識は薄いですがそれもきっといつか理解し合える日がくると思います長い長い年月がかかるかもですが… 話を戻しますがやはり、誰にでも限界というのがあるし、できないことだってあると思いますその中で、自分が何が出来るかが重要のように思いますそんな自分のために何ができるのかも考える必要があると思います自分を大切にできない人は本当の意味で他人を大切にはできません自分を知り、そんな自分とどう生きていくか。私も、試行錯誤していたことがありましたあずさを一番に知っているのはあずさです自分に最も合った解決法が見つかるはずです相談事でも同じですがこのような助言しかできず悔しいばかりですただ、私は人の心と向き合うことを選んだのは自分自身なので、誰のせいでもありませんし、こういった自分にも向き合っていくつもりです私の解決法が参考になれば幸いです。 [削除] 12/27(Thu) 14:57 アズサお久しぶりですホムペの運営休止を理解した上で、お返事を書いておこうと思い書いています私もここに暫くこれて居ませんでしたのでお気になさらずにこちらにこれなかった間に様々なことがありました前にお話ししたかと思うのですが、理奈達含め女の子…というのはおかしいですかね？とにかく、女の子達と色々ありまして理奈達とも一緒に居られない状況になっています女の子達から、私に対しての嫌がらせが始まったのですが、それだけならまあいつものことなので堪えられたのですが、どうにも理奈達にまで嫌われたようで本人達は言葉では否定するのですが明らかに態度が冷たくて私に嫌がらせをする主犯の…ＡとでもしましょうかＡと理奈達は凄く仲がよくて、私はどうしてもその様子を見ると、理奈達もグルだと思えてしまって裏切られるのも嫌われるのも孤独も、幼い頃から慣れてますから平気な筈なのに、今回ばかりは辛くて理奈達のこと大切に思いすぎてたんですかね何度も死のうとしましたけれどその度に私の中の他の自分達がどうにか止めて、でも次の日になるとまた死のうとしてその繰り返しですどうしても辛いみたいで、何年かぶりに寂しいと思いました理奈達が居るのが当たり前になっていてでも何で嫌われたのかもわからなくて、何でＡにこんなことされるのかもわからなくて生きていていいのか、何で生きなきゃいけないのか、わからなくて死んじゃいけない理由がわからなくて助けて私はどうすればいいんでしょうか [削除] 前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 次へ [戻る] [ﾚｽ書込] [TOPへ] ©フォレストページ