05/17の日記
21：23
ダイエット42日目
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みなさん、こんばんは
それでは今日の食事内容です
朝：味噌汁(31kcal)、バナナ(86kcal)
昼：牛乳(133kcal)、パン(212kcal)、バタ ー(37kcal)、スープ(200kcal)、イカ の甘辛煮(100kcal)、粉ふき芋(57kcal )
夜：蒸しパン(453kcal)、焼きそば(546kca l)、甘エビ(48kcal)
計 1903kcal でした
だいぶオーバーしてしまいました
明日こそ、もう少しおさえます
それではそろそろ失礼します
今日の体重：70.8㎏
体脂肪率：33.8％
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