05/16の日記
22：45
ダイエット41日目
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みなさん、こんばんは
それでは今日の食事内容です
朝：味噌汁(31kcal)、バナナ(86kcal)
昼：牛乳(133kcal)、ご飯(126kcal)、お浸 し(100kcal)、高野豆腐(150kcal)
夜：ﾏｯｼｭﾙｰﾑ(48kcal)、うなぎ(48kcal)、 ほうれん草のお浸し(24kcal)、餃子(38 4kcal)、フランクフルト(156kcal)
計 1288kcal でした
基礎代謝を下回ってしまいました
でももう食べられなくて…
明日はもうちょっと頑張ります
それではそろそろ失礼します
今日の体重：70.3㎏
体脂肪率：37％
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