05/22の日記
22：10
ダイエット47日目
---------------
みなさん、こんばんは
それでは今日の食事内容です
朝：卵かけご飯(360kcal)、パン(455kcal)
昼：フィレオフィッシュ(356kcal)ジュー シーチキンセレクト(360kcal)
夜：卵かけご飯(360kcal)、そば(90kcal)
計 1981kcal でした
1500kcalをかなりオーバーしてしまいました
それではそろそろ失礼します
今日の体重：69.7㎏
体脂肪率：34.5％
前へ|次へ
□ ｺﾒﾝﾄを書く
□ 日記を書き直す
□ この日記を削除
[戻る]