07/10の日記
09：59
ぼや〜ん
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としています。
悩み事や不安や
何が恐いか
自分でもわかんなかったりします。
病気のつらさ
人にわかってもらいたいって
思ってた時は、もっとつらかったなあ
って今ふと思います。
『気持ちの問題だ』
『弱いからだ』
『なまけてる』
『ダメなやつだ』
そんなふうに言われる病気。
２０で病気が発症するまでは
私は高校を中退して
バイトをかけもちでがむしゃらにしてた。
とにかく、すんごい働いてた。
寝る時間がない時もあった。
１７で一人暮らしを始めて、
もっともっと頑張った。
働くのが大好き！
それは今でもそうなんだけど、
お仕事中
なんでもないのに急にその症状は出てきて
次は恐くなった。
昔の自分と
今の自分を
どうしても比べてしまう。
そしたら本当に悔しくって。
今の自分がすんごいダメなやつに思えて。
いる意味ないとか
人に迷惑かけてるだけなんじゃないかとか。
鬱が来てるときは
よりネガティブになって。
でも、
ずっとそうじゃないから
頑張るっていうよりも
自分なりに一生懸命。
その時、その時の自分の一生懸命。
無理はしちゃうし
我慢はしちゃうし
頑張っちゃうけど
でも、それよりなにより
自分なりの一生懸命。
それが大切なんだって思います。
甘えたって
頼ったって
ダメなときはダメだって
それでもいいんだ。
あ〜いいんだな〜これで。
この思考に
普段から持っていけるようになりたいな♪
人はみんな違う。
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